Rahat uyku için 10 altın öneri! Çakmak Erdem Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Nurgül Gürgen, uyku hakkında önemli bilgiler verdi.Türkiye’yi etkisi altına alan aşırı sıcak hava dalgaları yalnızca gündelik hayatı değil, gece uykusunu da doğrudan etkiliyor. Uykuya dalamama, gece boyunca sık...
Haberi OkuDiyabet riskini artıran 6 hata ! Uzmanlar, yaz aylarında farkında olmadan yapılan hataların diyabet riskini artırabileceğine dikkat çekti.Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı ve obezitenin etkisiyle son yıllarda görülme sıklığı hızla artan diyabet, artık çocuk yaşlarda da kapıyı çalıyor. Yaz...
Haberi OkuYaz sporları yaparken dikkat! Uzmanlar, yaz sporları yaparken karşılaşılabilecek riskler konusunda sporcuları uyardı.Yaz aylarında havaların ısınmasıyla birlikte açık hava aktivitelerine olan ilgi artıyor. Ülkemizde özellikle tatil beldelerinde yüzme, plaj voleybolu, tenis, bisiklet, koşu ve su sporları gibi açık havada yapılan...
Haberi Oku
